霞浦畲族武术牛家拳

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牛家拳是流传在畲乡畲民间的传统武术拳种,起源于半月里的雷氏先祖。春秋战国时,雷氏先祖在田间劳作,目睹两牛相斗的情景下,模拟牛的姿态,领悟并自创了牛家拳,用来防身以及强身健体,距今已有百余年历史。
 


牛家拳气息上讲究气沉丹田,以气补劲。技击上要求内外合一,巧用明暗二劲。身法上要求攻守相防,进退自如。手法上要求五行变化,相生相克。步法上要求沉稳刚猛,进实退虚。
牛家拳拳术分为三类:五步拳、八步拳和龙虎拳。


五 步 拳
以守为主,攻为辅,动作状似牛角抵物,步法稳健,短促有力。


八 步 拳
进可攻,退可守,动作状似鱼、牛、马等各种动物或者是劳作的形态,具有很好的健身性。


龙 虎 拳
以攻为主,守为辅,动作状似猛虎下山,具有很强的攻击性,为畲家御敌之术。

 


“牛家拳可以锻炼可以防身,是老祖宗传给我们的宝贝”雷华香笑着说。为了保护好这件“宝贝”,她不仅将自己所学的悉数教给村里的孩子们,还登上舞台向大众表演展示牛家拳。未来,雷华香计划建立起武术传习所,村民、孩子、游客都可来此学习,让牛家拳真正“走出去”。

2021年2月24日 19:25
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畲族武术牛家拳
市级非物质文化遗产项目